退役拳击运动员大龙在红星俱乐部任职教练，整日浑浑噩噩不务正业，直到被他为了买酒偷偷收的学员壮壮投诉丢掉了工作。大龙意外得知壮壮的身世被壮壮感动，于是决定帮助壮壮参加少年拳王大赛。此时比赛的主办方正在寻

自从摇滚的梦想被击碎后，铃木良一便委身一家乐器公司浑噩度日。他几乎成为全公司欺凌和嘲笑的对象。在这些人当中，只有寺岛裕子向他投来同情的目光。某天，良一买了一只小乌龟，他在房间内对小乌龟倾吐着自己的梦想。然而在遭到同事嘲讽后，他把乌龟扔进了马桶。乌龟顺着下水道来到一个神秘所在，衣衫褴褛的老人可以让被遗弃的玩具和动物开口说话，而小乌龟则不小心吃了能实现梦想的糖果。它念念不忘良一的梦想，而随着梦想实现，小乌龟的身体也越来越大。

退休公安胡伯在离岛上过活，孙女阿初是问题少女，经常失踪。阿P为追回阿初欠她的债款，偶然遇见胡伯。胡伯苦缠她，要追踪阿初的下落。两个生活态度南辕北辙的人，就这样在荒谬的处境中相互学习。在短短两天内的追逐中，阿P看见的不是一个顽固苦闷的老头，而是身手敏捷、锄强扶弱的前任公安。阿P开始反省自己：十六岁的她，在爱情上无助，受软性毒品蚕食，面对父母失败的婚姻，以及自己浑噩的前途，尽是年青一代的无奈。

退休公安胡伯在离岛上过活，孙女阿初是问题少女，经常失踪。阿P为追回阿初欠她的债款，偶然遇见胡伯。胡伯苦缠她，要追踪阿初的下落。两个生活态度南辕北辙的人，就这样在荒谬的处境中相互学习。在短短两天内的追逐中，阿P看见的不是一个顽固苦闷的老头，而是身手敏捷、锄强扶弱的前任公安。阿P开始反省自己：十六岁的她，在爱情上无助，受软性毒品蚕食，面对父母失败的婚姻，以及自己浑噩的前途，尽是年青一代的无奈。

一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷